ciuperci marinate
IG scăzut
Încărcătură glicemică 0.5 la 100 g
- conținut scăzut de calorii
- conținut ridicat de sodiu
ciuperci marinate are un indice glicemic de 15, la fel ca ghebe simplu (15).
Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de ghebe
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
ciuperci marinate este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 22 kcal |
| Carbohidrați | 3.2 g |
| Zaharuri (total) | 1.2 g |
| Naturale | 1.2 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 2.1 g |
| Solubile | 0.7 g |
| Insolubile | 1.4 g |
| Proteine | 2.2 g |
| Grăsimi | 0.3 g |
| Saturate | 0.05 g |
| Nesaturate | 0.15 g |
| Sodiu | 900 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- conținut scăzut de calorii
- sursă bună de fibre
- conține micronutrienți benefici
- conținut ridicat de sodiu
- nivel moderat de procesare
- conținut scăzut de proteine
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al ciuperci marinate?
ciuperci marinate are un indice glicemic de 15 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 0.5 la 100 g.
Este ciuperci marinate bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
ciuperci marinate are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de ghebe are cea mai mică încărcătură glicemică?
ciuperci marinate are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de ghebe din această bază de date (0.5 la 100 g).
Verifică ciuperci marinate în aplicația Logi, cu porția ta.
