Cimbru proaspăt
IG scăzut
Încărcătură glicemică 0.1 per linguriță tipică (5 g) · Încărcătură glicemică 1 la 100 g
- Fără zaharuri adăugate
- Densitatea calorică scăzută face dificilă utilizarea ca sursă principală de legume
Cimbru proaspăt are un indice glicemic de 5 (Scăzut). O linguriță tipică (5 g) adaugă o încărcătură glicemică de 0.1.
Revizuit la 31 iul. 2026 · Surse: USDA FoodData Central #173470 , Echipa Logi Nutrition · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Cimbru proaspăt
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Cimbru proaspăt este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Porții
| Porție | Grame | Încărcătură glicemică |
|---|---|---|
| 1 linguriță | 1 g | 0 |
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 101 kcal |
| Carbohidrați | 24.5 g |
| Zaharuri (total) | 1.7 g |
| Naturale | 1.7 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 14 g |
| Solubile | 3.5 g |
| Insolubile | 10.5 g |
| Proteine | 5.6 g |
| Grăsimi | 1.7 g |
| Saturate | 0.5 g |
| Nesaturate | 1.2 g |
| Sodiu | 55 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Fără zaharuri adăugate
- Raport extrem de ridicat între fibre și calorii
- Proprietăți antioxidante și antiinflamatorii puternice
- Densitatea calorică scăzută face dificilă utilizarea ca sursă principală de legume
- Concentrația ridicată de fibre poate fi intensă în cantități mari
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu Cimbru proaspăt
-
Piept de pui în crustă de migdale și ierburi aromatice 30 min · 10 ingrediente · mediu -
Risotto de arpacaș cu roșii coapte lent și ierburi proaspete 65 min · 13 ingrediente · mediu -
Risotto de arpacaș cu pui și ciuperci de pădure 60 min · 13 ingrediente · mediu -
Tocăniță sățioasă de vită cu arpacaș, cu indice glicemic scăzut 110 min · 21 ingrediente · mediu -
Plăcintă de carne (Cottage Pie) cu cartofi Carisma și indice glicemic scăzut 80 min · 18 ingrediente · mediu -
Mâncare de pui cu fasole albă la cuptor (indice glicemic scăzut) 80 min · 10 ingrediente · mediu -
Pui la grătar în crustă de ierburi cu sos afumat de roșii galbene 40 min · 10 ingrediente · mediu -
Curry de cartofi dulci și fasole neagră cu arome din Caraibe 55 min · 13 ingrediente · mediu -
Supă de pui cu orez de conopidă, cu indice glicemic scăzut 32 min · 10 ingrediente · ușor -
Plăcintă ciobănească cu piure de țelină (IG scăzut) 50 min · 12 ingrediente · avansat -
Tocăniță hrănitoare cu vită slabă și cartof dulce 80 min · 13 ingrediente · mediu -
Poulet Basquaise 50 min · 12 ingrediente · avansat
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Cimbru proaspăt?
Cimbru proaspăt are un indice glicemic de 5 (Scăzut). O linguriță tipică (5 g) are o încărcătură glicemică de 0.1; la 100 g încărcătura glicemică este 1.
Este Cimbru proaspăt bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Cimbru proaspăt are un indice glicemic scăzut (5), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Cimbru proaspăt are cea mai mică încărcătură glicemică?
Cimbru proaspăt are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Cimbru proaspăt din această bază de date (1 la 100 g).
Verifică Cimbru proaspăt în aplicația Logi, cu porția ta.
