ardei padrón la grătar
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1 la 100 g
- încărcătură glicemică scăzută
- conținut moderat de sodiu (dacă sunt sărați)
ardei padrón la grătar are un indice glicemic de 15, la fel ca Ardei Padrón simplu (15).
Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Ardei Padrón
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
ardei padrón la grătar este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 40 kcal |
| Carbohidrați | 7 g |
| Zaharuri (total) | 2.5 g |
| Naturale | 2.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubile | 0.8 g |
| Insolubile | 1.7 g |
| Proteine | 1.5 g |
| Grăsimi | 1.2 g |
| Saturate | 0.2 g |
| Nesaturate | 1 g |
| Sodiu | 200 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- încărcătură glicemică scăzută
- conținut ridicat de fibre
- bogați în antioxidanți
- conținut moderat de sodiu (dacă sunt sărați)
- conținut scăzut de proteine
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al ardei padrón la grătar?
ardei padrón la grătar are un indice glicemic de 15 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 1 la 100 g.
Este ardei padrón la grătar bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
ardei padrón la grătar are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Ardei Padrón are cea mai mică încărcătură glicemică?
ardei padrón la grătar are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Ardei Padrón din această bază de date (1 la 100 g).
Verifică ardei padrón la grătar în aplicația Logi, cu porția ta.
