Ardei iuți verzi
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1 la 100 g
- Conținut ridicat de vitamina C
- Poate cauza iritații digestive la persoanele sensibile
Ardei iuți verzi are un indice glicemic de 15 (Scăzut).
Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Ardei iuți verzi
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Ardei iuți verzi este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 40 kcal |
| Carbohidrați | 9 g |
| Zaharuri (total) | 5 g |
| Naturale | 5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 1.5 g |
| Solubile | 0.5 g |
| Insolubile | 1 g |
| Proteine | 2 g |
| Grăsimi | 0.2 g |
| Saturate | 0.03 g |
| Nesaturate | 0.17 g |
| Sodiu | 7 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de vitamina C
- Încărcătură glicemică scăzută
- Bogate în antioxidanți
- Poate cauza iritații digestive la persoanele sensibile
- Conținut scăzut de proteine
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Ardei iuți verzi?
Ardei iuți verzi are un indice glicemic de 15 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 1 la 100 g.
Este Ardei iuți verzi bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Ardei iuți verzi are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Ardei iuți verzi are cea mai mică încărcătură glicemică?
Ardei iuți verzi are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Ardei iuți verzi din această bază de date (1 la 100 g).
Verifică Ardei iuți verzi în aplicația Logi, cu porția ta.
