Recheio de creme de leite
IG médio
CG 33 por 100 g
- Contém alguma proteína
- Teor extremamente elevado de açúcar adicionado
Recheio de creme de leite tem um índice glicémico de 65 (Moderado).
Atualizado em 04/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 5.6 por 100 g É rico em minerais e gorduras saudáveis, sendo praticamente isento de açúcar e favorável aos níveis de açúcar no sangue.
Tahini clássico - CG 2 por 100 g Imita a textura e o sabor dos cremes lácteos tradicionais sem os picos de açúcar no sangue causados pela sacarose adicionada.
manteiga de avelã
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Recheio de creme de leite é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 380 kcal |
| Hidratos de carbono | 50 g |
| Açúcares (total) | 45 g |
| Naturais | 5 g |
| Adicionados | 40 g |
| Fibra | 0 g |
| Solúvel | 0 g |
| Insolúvel | 0 g |
| Proteína | 4 g |
| Gordura | 18 g |
| Saturada | 11 g |
| Insaturada | 7 g |
| Sódio | 80 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém alguma proteína
- Fornece alguma gordura insaturada
- Teor extremamente elevado de açúcar adicionado
- Elevada carga glicémica que causa picos de insulina
- Teor nulo de fibra
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Recheio de creme de leite?
Recheio de creme de leite tem um índice glicémico de 65 (Moderado) e uma carga glicémica de 33 por 100 g.
Recheio de creme de leite é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Recheio de creme de leite tem um índice glicémico médio (65). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é Tahini clássico.
Como é que Recheio de creme de leite afecta o açúcar no sangue?
Recheio de creme de leite tem uma carga glicémica de 33 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Recheio de creme de leite na aplicação Logi, com a sua porção.
