Recheio de creme de leite
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Recheio de creme de leite tem um índice glicémico de 65, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 33 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros sweets, Recheio de creme de leite classifica-se acima da média no índice glicémico.
Recheio de creme de leite é adequado em quantidades moderadas para pessoas que monitorizam os níveis de açúcar.
Pontuação Logi: 2/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Fonte de energia
- ✓ Conteúdo de proteína
- ✗ Carga glicémica muito alta
- ✗ Conteúdo muito alto de açúcar adicionado
- ✗ Falta de fibra
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 380 kcal |
| Hidratos de carbono | 50g |
| Açúcares (total) | 45g |
| Naturais | 5.0g |
| Adicionados | 40g |
| Fibra | 0g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 4g |
| Gordura | 18g |
| Saturada | 11g |
| Insaturada | 7g |
| Sódio | 80mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Recheio de creme de leite?
Recheio de creme de leite tem um índice glicémico de 65, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 33 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Recheio de creme de leite é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Recheio de creme de leite tem um índice glicémico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que Recheio de creme de leite afecta o açúcar no sangue?
Recheio de creme de leite tem uma carga glicémica de 33 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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