puré de maçã
IG baixo
CG 8 por 100 g
- Contains some fiber
- Moderate glycemic load
puré de maçã tem um índice glicémico de 50 (Baixo).
Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de puré de maçã
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
puré de maçã é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 68 kcal |
| Hidratos de carbono | 17 g |
| Açúcares (total) | 15 g |
| Naturais | 10 g |
| Adicionados | 5 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Solúvel | 0.4 g |
| Insolúvel | 0.8 g |
| Proteína | 0.2 g |
| Gordura | 0.1 g |
| Saturada | 0 g |
| Insaturada | 0.1 g |
| Sódio | 2 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contains some fiber
- Low in fat
- Moderate glycemic load
- Contains added sugars
- Moderate processing level
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de puré de maçã?
puré de maçã tem um índice glicémico de 50 (Baixo) e uma carga glicémica de 8 por 100 g.
puré de maçã é adequado para pessoas com resistência à insulina?
puré de maçã tem um índice glicémico baixo (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de puré de maçã com menor carga glicémica?
Entre as formas de puré de maçã nesta base de dados, sumo de maçã sem açúcar e gengibre tem a menor carga glicémica (5 por 100 g).
Consulte puré de maçã na aplicação Logi, com a sua porção.
