wonton
IG baixo
CG 15.6 por unidade típica (120 g) · CG 13 por 100 g
- Índice glicêmico moderado
- Alto teor de farinha de trigo refinada
wonton tem índice glicêmico de 50 (Baixo). Uma unidade típica (120 g) adiciona uma carga glicêmica de 15.6.
Atualizado em 3 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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wonton é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 180 kcal |
| Carboidratos | 25 g |
| Açúcares (total) | 1 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 1.2 g |
| Solúveis | 0.4 g |
| Insolúveis | 0.8 g |
| Proteínas | 8 g |
| Gorduras | 5 g |
| Saturadas | 1.5 g |
| Insaturadas | 2.5 g |
| Sódio | 550 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Índice glicêmico moderado
- Baixo teor de gordura saturada
- Boa fonte de proteína
- Alto teor de farinha de trigo refinada
- Baixo teor de fibras alimentares
- Alto teor de sódio
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de wonton?
wonton tem índice glicêmico de 50 (Baixo). Uma unidade típica (120 g) tem carga glicêmica de 15.6; por 100 g a carga glicêmica é 13.
wonton é bom para pessoas com resistência à insulina?
wonton tem baixo índice glicêmico (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como wonton afeta o açúcar no sangue?
wonton tem uma carga glicêmica de 13 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
Veja wonton no app Logi, com sua porção.
