Tortellini
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Tortellini tem um índice glicêmico de 50, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 14 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, Tortellini está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Tortellini é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Índice glicêmico moderado
- ✓ Conteúdo de proteína
- ✓ Baixo teor de açúcar
- ✗ Carga glicêmica moderada
- ✗ Baixo teor de fibras
- ✗ Alto teor de sódio
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 180 kcal |
| Carboidratos | 28g |
| Açúcares (total) | 1.5g |
| Naturais | 1.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 2g |
| Solúveis | 0.6g |
| Insolúveis | 1.4g |
| Proteínas | 7g |
| Gorduras | 4g |
| Saturadas | 1.5g |
| Insaturadas | 2.5g |
| Sódio | 350mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Tortellini?
Tortellini tem um índice glicêmico de 50, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 14 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Tortellini é bom para pessoas com resistência à insulina?
Tortellini tem baixo índice glicêmico (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Tortellini afeta o açúcar no sangue?
Tortellini tem uma carga glicêmica de 14 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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