Roux de curry
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Roux de curry tem um índice glicêmico de 65, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 33 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros other, Roux de curry está acima da média no índice glicêmico.
Roux de curry é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 2/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Contém alguma fibra
- ✓ Fornece proteína
- ✗ Sódio muito alto
- ✗ Gordura saturada alta
- ✗ Alto índice glicêmico
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 480 kcal |
| Carboidratos | 50g |
| Açúcares (total) | 7g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 6g |
| Fibras | 3g |
| Solúveis | 0.9g |
| Insolúveis | 2.1g |
| Proteínas | 5g |
| Gorduras | 28g |
| Saturadas | 13g |
| Insaturadas | 13g |
| Sódio | 3200mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Roux de curry?
Roux de curry tem um índice glicêmico de 65, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 33 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Roux de curry é bom para pessoas com resistência à insulina?
Roux de curry tem índice glicêmico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como Roux de curry afeta o açúcar no sangue?
Roux de curry tem uma carga glicêmica de 33 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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