recheio de trufa
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recheio de trufa tem um índice glicêmico de 50, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 28 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros sweets, recheio de trufa está entre os mais baixos no índice glicêmico.
recheio de trufa é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 2/10
Por que essa pontuação?
- ✓ contém alguma fibra
- ✓ fornece energia rápida
- ✗ alto teor de açúcar
- ✗ alto teor de gordura saturada
- ✗ ultraprocessado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 450 kcal |
| Carboidratos | 55g |
| Açúcares (total) | 45g |
| Naturais | 5.0g |
| Adicionados | 40g |
| Fibras | 3g |
| Solúveis | 0.9g |
| Insolúveis | 2.1g |
| Proteínas | 3g |
| Gorduras | 25g |
| Saturadas | 15g |
| Insaturadas | 8g |
| Sódio | 40mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de recheio de trufa?
recheio de trufa tem um índice glicêmico de 50, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 28 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
recheio de trufa é bom para pessoas com resistência à insulina?
recheio de trufa tem baixo índice glicêmico (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como recheio de trufa afeta o açúcar no sangue?
recheio de trufa tem uma carga glicêmica de 28 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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