recheio de trufa
IG baixo
CG 33.6 por unidade típica (120 g) · CG 28 por 100 g
- contém alguma fibra
- alto teor de açúcar
recheio de trufa tem índice glicêmico de 50 (Baixo). Uma unidade típica (120 g) adiciona uma carga glicêmica de 33.6.
Atualizado em 12 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 1 por 100 g Esta mousse oferece uma textura rica e cremosa semelhante ao recheio de trufa, mas com uma GL significativamente menor de 1, minimizando o impacto no seu açúcar no sangue.
mousse de chocolate com abacate (com fruta do monge) - Pasta caseira de amêndoas, cacau e eritritolCG 1 por 100 g Este creme oferece um sabor intenso de chocolate com uma GL mínima de 1, tornando-o uma alternativa muito mais amigável ao açúcar no sangue do que o recheio de trufa tradicional.
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recheio de trufa é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 450 kcal |
| Carboidratos | 55 g |
| Açúcares (total) | 45 g |
| Naturais | 5 g |
| Adicionados | 40 g |
| Fibras | 3 g |
| Solúveis | 0.9 g |
| Insolúveis | 2.1 g |
| Proteínas | 3 g |
| Gorduras | 25 g |
| Saturadas | 15 g |
| Insaturadas | 8 g |
| Sódio | 40 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- contém alguma fibra
- fornece energia rápida
- alto teor de açúcar
- alto teor de gordura saturada
- ultraprocessado
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de recheio de trufa?
recheio de trufa tem índice glicêmico de 50 (Baixo). Uma unidade típica (120 g) tem carga glicêmica de 33.6; por 100 g a carga glicêmica é 28.
recheio de trufa é bom para pessoas com resistência à insulina?
recheio de trufa tem baixo índice glicêmico (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como recheio de trufa afeta o açúcar no sangue?
recheio de trufa tem uma carga glicêmica de 28 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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