Queijo de leite integral
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Queijo de leite integral tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros dairy, Queijo de leite integral está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Queijo de leite integral é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Alto teor de proteína
- ✓ Rico em cálcio
- ✗ Alto teor de gordura saturada
- ✗ Alto teor de sódio
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 370 kcal |
| Carboidratos | 1.5g |
| Açúcares (total) | 1.5g |
| Naturais | 1.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 0g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 23g |
| Gorduras | 31g |
| Saturadas | 19g |
| Insaturadas | 10g |
| Sódio | 700mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Queijo de leite integral?
Queijo de leite integral tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Queijo de leite integral é bom para pessoas com resistência à insulina?
Queijo de leite integral tem baixo índice glicêmico (0), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Queijo de leite integral afeta o açúcar no sangue?
Queijo de leite integral tem uma carga glicêmica de 0 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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