Pudim de chocolate
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Pudim de chocolate tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 8 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros sweets, Pudim de chocolate está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Pudim de chocolate é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 4/10
Por que essa pontuação?
- ✓ índice glicêmico moderado
- ✓ contém alguma proteína
- ✓ baixo teor de gordura saturada
- ✗ alto teor de açúcar adicionado
- ✗ baixo teor de fibras
- ✗ altamente processado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 120 kcal |
| Carboidratos | 22g |
| Açúcares (total) | 17g |
| Naturais | 3.0g |
| Adicionados | 14g |
| Fibras | 1g |
| Solúveis | 0.3g |
| Insolúveis | 0.7g |
| Proteínas | 2.5g |
| Gorduras | 2.5g |
| Saturadas | 1.5g |
| Insaturadas | 1g |
| Sódio | 150mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Pudim de chocolate?
Pudim de chocolate tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 8 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Pudim de chocolate é bom para pessoas com resistência à insulina?
Pudim de chocolate tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Pudim de chocolate afeta o açúcar no sangue?
Pudim de chocolate tem uma carga glicêmica de 8 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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