polvo empanado em tempurá
IG médio
CG 8 por 100 g
- Boa fonte de proteína
- Processamento moderado (frito)
polvo empanado em tempurá tem índice glicêmico de 55, igual ao polvo empanado simples (55).
Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de polvo empanado
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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polvo empanado em tempurá é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 185 kcal |
| Carboidratos | 15 g |
| Açúcares (total) | 0.7 g |
| Naturais | 0.7 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 1.2 g |
| Solúveis | 0.4 g |
| Insolúveis | 0.8 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 8 g |
| Saturadas | 1.5 g |
| Insaturadas | 6 g |
| Sódio | 420 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Boa fonte de proteína
- Contém gorduras insaturadas saudáveis
- Processamento moderado (frito)
- Alto teor de sódio
- Contém carboidratos refinados
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de polvo empanado em tempurá?
polvo empanado em tempurá tem índice glicêmico de 55 (Moderado) e carga glicêmica de 8 por 100 g.
polvo empanado em tempurá é bom para pessoas com resistência à insulina?
polvo empanado em tempurá tem índice glicêmico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Qual forma de polvo empanado tem a menor carga glicêmica?
polvo empanado em tempurá tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de polvo empanado neste banco de dados (8 por 100 g).
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