Peru moído cozido em tomates triturados, ervas e aromáticos
IG baixo
CG 1.5 por 100 g
- Fonte de proteína magra
- Contém algum sódio
Peru moído cozido em tomates triturados, ervas e aromáticos tem índice glicêmico de 35, maior que o Ragu de peru simples (20).
Atualizado em 3 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Ragu de peru
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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Peru moído cozido em tomates triturados, ervas e aromáticos é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 95 kcal |
| Carboidratos | 4 g |
| Açúcares (total) | 2.5 g |
| Naturais | 2.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 1.2 g |
| Solúveis | 0.4 g |
| Insolúveis | 0.8 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 3 g |
| Saturadas | 0.7 g |
| Insaturadas | 2.3 g |
| Sódio | 180 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Fonte de proteína magra
- Teor moderado de fibras
- Baixo teor de gordura saturada
- Contém algum sódio
- Baixo teor de gorduras ômega-3
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Peru moído cozido em tomates triturados, ervas e aromáticos?
Peru moído cozido em tomates triturados, ervas e aromáticos tem índice glicêmico de 35 (Baixo) e carga glicêmica de 1.5 por 100 g.
Peru moído cozido em tomates triturados, ervas e aromáticos é bom para pessoas com resistência à insulina?
Peru moído cozido em tomates triturados, ervas e aromáticos tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Ragu de peru tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Ragu de peru neste banco de dados, Ragu de peru tem a menor carga glicêmica (1 por 100 g).
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