perna de cordeiro
Sem índice glicêmico7/10
Sem índice glicêmico — sem carboidratos
0 g de carboidratos por 100 g
Pontuação Logi 7/10
- Impacto glicêmico zero
- Alto teor de gordura saturada
perna de cordeiro não tem índice glicêmico: não contém carboidratos.
Atualizado em 4 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
perna de cordeiro é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
206
Calorias
0 g
Carboidratos
20.6 g
Proteínas
14.4 g
Gorduras
por 100g
| Calorias | 206 kcal |
| Carboidratos | 0 g |
| Açúcares (total) | 0 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0 g |
| Solúveis | 0 g |
| Insolúveis | 0 g |
| Proteínas | 20.6 g |
| Gorduras | 14.4 g |
| Saturadas | 6.2 g |
| Insaturadas | 7.2 g |
| Sódio | 55 mg |
Nível de processamento
10%
Mínimo
Por que essa pontuação?
- Impacto glicêmico zero
- Excelente fonte de proteína completa
- Alto teor de gordura saturada
- Potencial para marcadores inflamatórios se alimentado com grãos
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de perna de cordeiro?
perna de cordeiro não tem índice glicêmico porque não contém carboidratos (0 g por 100 g).
perna de cordeiro é bom para pessoas com resistência à insulina?
perna de cordeiro não contém carboidratos, portanto, sozinho não eleva a glicemia.
Veja perna de cordeiro no app Logi, com sua porção.
