Pasta de alho
IG baixo
CG 8 por 100 g
- Baixo índice glicêmico
- Carga glicêmica moderada por 100g
Pasta de alho tem índice glicêmico de 30 (Baixo).
Atualizado em 4 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Pasta de alho é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 120 kcal |
| Carboidratos | 25 g |
| Açúcares (total) | 1 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 2.1 g |
| Solúveis | 0.6 g |
| Insolúveis | 1.5 g |
| Proteínas | 4.5 g |
| Gorduras | 0.6 g |
| Saturadas | 0.1 g |
| Insaturadas | 0.5 g |
| Sódio | 20 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Baixo índice glicêmico
- Rico em compostos bioativos de enxofre
- Nível mínimo de processamento
- Carga glicêmica moderada por 100g
- Menor proporção de fibras para carboidratos em comparação com vegetais inteiros
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Pasta de alho?
Pasta de alho tem índice glicêmico de 30 (Baixo) e carga glicêmica de 8 por 100 g.
Pasta de alho é bom para pessoas com resistência à insulina?
Pasta de alho tem baixo índice glicêmico (30), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Pasta de alho afeta o açúcar no sangue?
Pasta de alho tem uma carga glicêmica de 8 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
Veja Pasta de alho no app Logi, com sua porção.
