Missô
GI 33 · BaixoCG 8.6 / 100 g6/10
IG baixo
33 GI
CG 8.6 por 100 g
Pontuação Logi 6/10
- Alimento fermentado com probióticos
- Alto teor de sódio
Missô tem índice glicêmico de 33 (Baixo).
Atualizado em 7 de abr. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Informação nutricional (por 100g)
199
Calorias
26 g
Carboidratos
12 g
Proteínas
6 g
Gorduras
por 100g
| Calorias | 199 kcal |
| Carboidratos | 26 g |
| Açúcares (total) | 6 g |
| Naturais | 6 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 5.4 g |
| Solúveis | 1.6 g |
| Insolúveis | 3.8 g |
| Proteínas | 12 g |
| Gorduras | 6 g |
| Saturadas | 1.1 g |
| Insaturadas | 4.2 g |
| Sódio | 3728 mg |
Nível de processamento
65%
Altamente processado
Por que essa pontuação?
- Alimento fermentado com probióticos
- Boa fonte de proteína
- Contém vitaminas e minerais
- Alto teor de sódio
- Processamento moderado
- Contém alguns açúcares
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Missô?
Missô tem índice glicêmico de 33 (Baixo) e carga glicêmica de 8.6 por 100 g.
Missô é bom para pessoas com resistência à insulina?
Missô tem baixo índice glicêmico (33), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Missô afeta o açúcar no sangue?
Missô tem uma carga glicêmica de 8.6 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
Veja Missô no app Logi, com sua porção.
