Joelho de porco assado
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Joelho de porco assado tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros meat, Joelho de porco assado está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Joelho de porco assado é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 4/10
Por que essa pontuação?
- ✓ alto teor de proteína
- ✓ baixo índice glicêmico
- ✗ teor muito alto de gordura saturada
- ✗ alto teor de sódio
- ✗ falta de fibras
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 290 kcal |
| Carboidratos | 0.5g |
| Açúcares (total) | 0g |
| Naturais | 0.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 0g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 20g |
| Gorduras | 23g |
| Saturadas | 8g |
| Insaturadas | 13g |
| Sódio | 800mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Joelho de porco assado?
Joelho de porco assado tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Joelho de porco assado é bom para pessoas com resistência à insulina?
Joelho de porco assado tem baixo índice glicêmico (0), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Joelho de porco assado afeta o açúcar no sangue?
Joelho de porco assado tem uma carga glicêmica de 0 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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