Joelho de porco assado
Sem índice glicêmico4/10
Sem índice glicêmico — sem carboidratos
0.5 g de carboidratos por 100 g
Pontuação Logi 4/10
- Alto teor de proteína
- Teor muito alto de gordura saturada
Joelho de porco assado não tem índice glicêmico: não contém carboidratos.
Atualizado em 3 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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Joelho de porco assado é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
290
Calorias
0.5 g
Carboidratos
20 g
Proteínas
23 g
Gorduras
por 100g
| Calorias | 290 kcal |
| Carboidratos | 0.5 g |
| Açúcares (total) | 0 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0 g |
| Solúveis | 0 g |
| Insolúveis | 0 g |
| Proteínas | 20 g |
| Gorduras | 23 g |
| Saturadas | 8 g |
| Insaturadas | 13 g |
| Sódio | 800 mg |
Nível de processamento
65%
Altamente processado
Por que essa pontuação?
- Alto teor de proteína
- Zero teor de açúcar
- Baixo impacto glicêmico
- Teor muito alto de gordura saturada
- Níveis excessivos de sódio
- Falta de fibras essenciais e micronutrientes
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Joelho de porco assado?
Joelho de porco assado não tem índice glicêmico porque não contém carboidratos (0.5 g por 100 g).
Joelho de porco assado é bom para pessoas com resistência à insulina?
Joelho de porco assado não contém carboidratos, portanto, sozinho não eleva a glicemia.
Veja Joelho de porco assado no app Logi, com sua porção.
