flocos de pimenta vermelha
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flocos de pimenta vermelha tem um índice glicêmico de 15, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 8 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros vegetables, flocos de pimenta vermelha está entre os mais baixos no índice glicêmico.
flocos de pimenta vermelha é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Very low glycemic load
- ✓ High fiber content
- ✓ Rich in capsaicinoids
- ✗ Moderate carbohydrate density
- ✗ High processing level for a spice
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 318 kcal |
| Carboidratos | 56.6g |
| Açúcares (total) | 10.3g |
| Naturais | 10.3g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 27.2g |
| Solúveis | 8.2g |
| Insolúveis | 19g |
| Proteínas | 12g |
| Gorduras | 17.3g |
| Saturadas | 3.3g |
| Insaturadas | 14g |
| Sódio | 30mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de flocos de pimenta vermelha?
flocos de pimenta vermelha tem um índice glicêmico de 15, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 8 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
flocos de pimenta vermelha é bom para pessoas com resistência à insulina?
flocos de pimenta vermelha tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como flocos de pimenta vermelha afeta o açúcar no sangue?
flocos de pimenta vermelha tem uma carga glicêmica de 8 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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