flocos de amêndoa
IG baixo
CG 0.3 por colher de sopa típica (15 g) · CG 1.9 por 100 g
- Carga glicêmica extremamente baixa
- Densidade calórica muito alta
flocos de amêndoa tem índice glicêmico de 15 (Baixo). Uma colher de sopa típica (15 g) adiciona uma carga glicêmica de 0.3.
Atualizado em 3 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 595 kcal |
| Carboidratos | 12.5 g |
| Açúcares (total) | 4.4 g |
| Naturais | 4.4 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 12.5 g |
| Solúveis | 3.8 g |
| Insolúveis | 8.8 g |
| Proteínas | 21.2 g |
| Gorduras | 52.5 g |
| Saturadas | 4 g |
| Insaturadas | 46.5 g |
| Sódio | 2 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Carga glicêmica extremamente baixa
- Excelente fonte de proteína vegetal e fibras
- Densidade calórica muito alta
- Alta proporção de ômega-6 para ômega-3
Alergênicos
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de flocos de amêndoa?
flocos de amêndoa tem índice glicêmico de 15 (Baixo). Uma colher de sopa típica (15 g) tem carga glicêmica de 0.3; por 100 g a carga glicêmica é 1.9.
flocos de amêndoa é bom para pessoas com resistência à insulina?
flocos de amêndoa tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como flocos de amêndoa afeta o açúcar no sangue?
flocos de amêndoa tem uma carga glicêmica de 1.9 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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