Ensopado Naija
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Ensopado Naija tem um índice glicêmico de 40, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros other, Ensopado Naija está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Ensopado Naija é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 6/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Contém proteína de carne ou peixe
- ✓ Rico em antioxidantes de tomates e pimentões
- ✗ Teor moderado de sódio
- ✗ Contém óleo adicionado (gordura)
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 120 kcal |
| Carboidratos | 6g |
| Açúcares (total) | 3g |
| Naturais | 3.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 1.5g |
| Solúveis | 0.5g |
| Insolúveis | 1g |
| Proteínas | 7g |
| Gorduras | 7g |
| Saturadas | 2g |
| Insaturadas | 5g |
| Sódio | 350mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Ensopado Naija?
Ensopado Naija tem um índice glicêmico de 40, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Ensopado Naija é bom para pessoas com resistência à insulina?
Ensopado Naija tem baixo índice glicêmico (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Ensopado Naija afeta o açúcar no sangue?
Ensopado Naija tem uma carga glicêmica de 2 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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