costeleta de porco
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costeleta de porco tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros meat, costeleta de porco está entre os mais baixos no índice glicêmico.
costeleta de porco é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 7/10
Por que essa pontuação?
- ✓ High-quality complete protein source
- ✓ Zero glycemic load (no impact on blood sugar)
- ✗ High saturated fat content
- ✗ Potential inflammatory profile compared to omega-3 sources
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 242 kcal |
| Carboidratos | 0g |
| Açúcares (total) | 0g |
| Naturais | 0.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 0g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 27g |
| Gorduras | 14g |
| Saturadas | 5g |
| Insaturadas | 7g |
| Sódio | 59mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de costeleta de porco?
costeleta de porco tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
costeleta de porco é bom para pessoas com resistência à insulina?
costeleta de porco tem baixo índice glicêmico (0), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como costeleta de porco afeta o açúcar no sangue?
costeleta de porco tem uma carga glicêmica de 0 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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