canapé vegano de tomate e azeitona
IG médio
CG 15.4 por 100 g
- Contém fibras de vegetais
- Nível moderado de processamento
canapé vegano de tomate e azeitona tem índice glicêmico de 55 (Moderado).
Atualizado em 8 de out. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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canapé vegano de tomate e azeitona é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 210 kcal |
| Carboidratos | 28 g |
| Açúcares (total) | 3.5 g |
| Naturais | 2.7 g |
| Adicionados | 0.8 g |
| Fibras | 3.2 g |
| Solúveis | 1.1 g |
| Insolúveis | 2.1 g |
| Proteínas | 4 g |
| Gorduras | 8 g |
| Saturadas | 1.2 g |
| Insaturadas | 6.8 g |
| Sódio | 520 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém fibras de vegetais
- Baixo teor de gordura saturada
- Nível moderado de processamento
- Contém sódio adicionado
- Contém açúcares adicionados
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de canapé vegano de tomate e azeitona?
canapé vegano de tomate e azeitona tem índice glicêmico de 55 (Moderado) e carga glicêmica de 15.4 por 100 g.
canapé vegano de tomate e azeitona é bom para pessoas com resistência à insulina?
canapé vegano de tomate e azeitona tem índice glicêmico médio (55). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é Talos de aipo fresco com manteiga de amêndoa natural.
Como canapé vegano de tomate e azeitona afeta o açúcar no sangue?
canapé vegano de tomate e azeitona tem uma carga glicêmica de 15.4 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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