bife de fígado empanado
IG baixo
CG 3 por 100 g
- alto teor de proteína
- teor moderado de sódio
bife de fígado empanado tem índice glicêmico de 35, igual ao bife de fígado à milanesa simples (35).
Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de bife de fígado à milanesa
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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bife de fígado empanado é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 210 kcal |
| Carboidratos | 8 g |
| Açúcares (total) | 1.2 g |
| Naturais | 1.2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 1.2 g |
| Solúveis | 0.4 g |
| Insolúveis | 0.8 g |
| Proteínas | 18 g |
| Gorduras | 12 g |
| Saturadas | 3.5 g |
| Insaturadas | 7.5 g |
| Sódio | 420 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- alto teor de proteína
- rico em ferro e vitaminas do complexo B
- teor moderado de sódio
- contém gordura saturada
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de bife de fígado empanado?
bife de fígado empanado tem índice glicêmico de 35 (Baixo) e carga glicêmica de 3 por 100 g.
bife de fígado empanado é bom para pessoas com resistência à insulina?
bife de fígado empanado tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de bife de fígado à milanesa tem a menor carga glicêmica?
bife de fígado empanado tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de bife de fígado à milanesa neste banco de dados (3 por 100 g).
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