azeitonas verdes sem caroço
IG baixo
CG 1 por 100 g
- Alto teor de gorduras insaturadas
- Alto teor de sódio
azeitonas verdes sem caroço tem índice glicêmico de 15, igual ao azeitonas sem caroço simples (15).
Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de azeitonas sem caroço
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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azeitonas verdes sem caroço é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 145 kcal |
| Carboidratos | 3.8 g |
| Açúcares (total) | 0.5 g |
| Naturais | 0.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 3.3 g |
| Solúveis | 1 g |
| Insolúveis | 2.3 g |
| Proteínas | 1 g |
| Gorduras | 15.3 g |
| Saturadas | 2 g |
| Insaturadas | 13.3 g |
| Sódio | 1550 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Alto teor de gorduras insaturadas
- Contém fibras
- Baixa carga glicêmica
- Alto teor de sódio
- Processamento moderado
- Baixo teor de proteína
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de azeitonas verdes sem caroço?
azeitonas verdes sem caroço tem índice glicêmico de 15 (Baixo) e carga glicêmica de 1 por 100 g.
azeitonas verdes sem caroço é bom para pessoas com resistência à insulina?
azeitonas verdes sem caroço tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de azeitonas sem caroço tem a menor carga glicêmica?
azeitonas verdes sem caroço tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de azeitonas sem caroço neste banco de dados (1 por 100 g).
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