Zupa z makaronem
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →
Zupa z makaronem ma indeks glikemiczny 60, co klasyfikuje go jako produkt o umiarkowanym indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 4.5 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii grains, Zupa z makaronem plasuje się powyżej średniej pod względem indeksu glikemicznego.
Zupa z makaronem jest odpowiedni w umiarkowanych ilościach dla osób monitorujących poziom cukru we krwi.
Wynik Logi: 4/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Niska gęstość kaloryczna
- ✓ Wysoka zawartość wody
- ✗ Niska zawartość białka i błonnika
- ✗ Wysoki stosunek sodu do składników odżywczych
- ✗ Baza z węglowodanów rafinowanych
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 45 kcal |
| Węglowodany | 7.5g |
| Cukry (wszystkie) | 0.5g |
| Naturalne | 0.5g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 0.4g |
| Rozpuszczalny | 0.1g |
| Nierozpuszczalny | 0.3g |
| Białko | 1.5g |
| Tłuszcze | 0.8g |
| Nasycone | 0.2g |
| Nienasycone | 0.6g |
| Sód | 350mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Zupa z makaronem?
Zupa z makaronem ma indeks glikemiczny 60, co klasyfikuje go jako produkt o umiarkowanym indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 4.5 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Zupa z makaronem jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Zupa z makaronem ma umiarkowany indeks glikemiczny (60). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem, najlepiej w połączeniu z białkiem lub zdrowymi tłuszczami.
Jak Zupa z makaronem wpływa na poziom cukru we krwi?
Zupa z makaronem ma ładunek glikemiczny 4.5 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →