Zupa warzywna z kapustą i białą fasolą
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →
Zupa warzywna z kapustą i białą fasolą ma indeks glikemiczny 30, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 2 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii vegetables, Zupa warzywna z kapustą i białą fasolą plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Zupa warzywna z kapustą i białą fasolą to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 9/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Wysoka zawartość błonnika
- ✓ Niska ładunek glikemiczny
- ✓ Bogaty w mikroelementy
- ✗ Umiarkowana zawartość sodu (jeśli solone)
- ✗ Niska zawartość tłuszczu (może nie być sycąca dla wszystkich)
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 38 kcal |
| Węglowodany | 7.2g |
| Cukry (wszystkie) | 1.7g |
| Naturalne | 1.7g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 2.6g |
| Rozpuszczalny | 0.78g |
| Nierozpuszczalny | 1.82g |
| Białko | 2.1g |
| Tłuszcze | 0.4g |
| Nasycone | 0.07g |
| Nienasycone | 0.25g |
| Sód | 180mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Zupa warzywna z kapustą i białą fasolą?
Zupa warzywna z kapustą i białą fasolą ma indeks glikemiczny 30, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 2 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Zupa warzywna z kapustą i białą fasolą jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Zupa warzywna z kapustą i białą fasolą ma niski indeks glikemiczny (30), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością. Powoduje powolny, stopniowy wzrost poziomu cukru we krwi.
Jak Zupa warzywna z kapustą i białą fasolą wpływa na poziom cukru we krwi?
Zupa warzywna z kapustą i białą fasolą ma ładunek glikemiczny 2 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →