Zupa minestrone

Zupa minestrone

GI 40 · Niski GL 3 · Niski Score 8.5/10

Logi · Zarządzaj insulinoopornością

Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi

Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.

Zacznij za darmo →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Zupa minestrone ma indeks glikemiczny 40, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 3 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.

W porównaniu z innymi produktami z kategorii vegetables, Zupa minestrone plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.

Zupa minestrone to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.

Indeks Glikemiczny 40
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny 3
Niski GL
Minimalny wpływ na cukier we krwi
40
Kalorie
7.5g
Węglowodany
1.5g
Białko
0.7g
Tłuszcze

Wynik Logi: 8.5/10

Dlaczego taki wynik?

  • Niski ładunek i indeks glikemiczny
  • Niska kaloryczność i tłuszcz
  • Zawiera błonnik
  • Umiarkowana zawartość sodu
  • Nieco dodatkowego przetwarzania

Poziom przetworzenia

60%
Umiarkowany

Wartości odżywcze (na 100g)

Kalorie40 kcal
Węglowodany7.5g
Cukry (wszystkie)2.2g
Naturalne2.2g
Dodane0g
Błonnik1.7g
Rozpuszczalny0.5g
Nierozpuszczalny1.2g
Białko1.5g
Tłuszcze0.7g
Nasycone0.1g
Nienasycone0.5g
Sód320mg

Najczęściej zadawane pytania

Jaki jest indeks glikemiczny produktu Zupa minestrone?

Zupa minestrone ma indeks glikemiczny 40, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 3 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.

Czy Zupa minestrone jest dobry dla osób z insulinoopornością?

Zupa minestrone ma niski indeks glikemiczny (40), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością. Powoduje powolny, stopniowy wzrost poziomu cukru we krwi.

Jak Zupa minestrone wpływa na poziom cukru we krwi?

Zupa minestrone ma ładunek glikemiczny 3 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.

Logi · Zarządzaj insulinoopornością

Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi

Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.

Zacznij za darmo →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Powrót do strony głównej