Ziarna kawy
Indeks Glikemiczny
15
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
1
Niski GL
Minimalny wpływ na cukier we krwi
Kalorie
288
na 100g
Węglowodany
40.5g
na 100g
Białko
16g
na 100g
Tłuszcze
10g
na 100g
Wynik Logi: 8/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Bardzo niski ładunek i indeks glikemiczny
- ✓ Bez dodatku cukrów
- ✓ Wysoka zawartość błonnika
Negatywne aspekty
- ✗ Umiarkowane tłuszcze nasycone
- ✗ Umiarkowana gęstość kaloryczna
Poziom przetworzenia
25%
Minimalny
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 288 kcal |
| Węglowodany | 40.5g |
| Cukry (wszystkie) | 0g |
| Naturalne | 0.0g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 12g |
| Rozpuszczalny | 3.6g |
| Nierozpuszczalny | 8.4g |
| Białko | 16g |
| Tłuszcze | 10g |
| Nasycone | 4g |
| Nienasycone | 6g |
| Sód | 5mg |