Zasmażka z oliwy z oliwek i mąki pełnoziarnistej
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →
Zasmażka z oliwy z oliwek i mąki pełnoziarnistej ma indeks glikemiczny 50, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 18 na 100g, ma umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii grains, Zasmażka z oliwy z oliwek i mąki pełnoziarnistej plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Zasmażka z oliwy z oliwek i mąki pełnoziarnistej to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 5/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Źródło błonnika pokarmowego
- ✓ Zawiera zdrowe tłuszcze nienasycone
- ✗ Umiarkowany ładunek glikemiczny
- ✗ Wysoka kaloryczność
- ✗ Umiarkowany poziom przetworzenia
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 410 kcal |
| Węglowodany | 35g |
| Cukry (wszystkie) | 1g |
| Naturalne | 1.0g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 6g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 7g |
| Tłuszcze | 27g |
| Nasycone | 3.5g |
| Nienasycone | 23g |
| Sód | 2mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Zasmażka z oliwy z oliwek i mąki pełnoziarnistej?
Zasmażka z oliwy z oliwek i mąki pełnoziarnistej ma indeks glikemiczny 50, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 18 na 100g, ma umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Zasmażka z oliwy z oliwek i mąki pełnoziarnistej jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Zasmażka z oliwy z oliwek i mąki pełnoziarnistej ma niski indeks glikemiczny (50), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością. Powoduje powolny, stopniowy wzrost poziomu cukru we krwi.
Jak Zasmażka z oliwy z oliwek i mąki pełnoziarnistej wpływa na poziom cukru we krwi?
Zasmażka z oliwy z oliwek i mąki pełnoziarnistej ma ładunek glikemiczny 18 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →