Zakwas żytni wzbogacony siemieniem lnianym
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →
Zakwas żytni wzbogacony siemieniem lnianym ma indeks glikemiczny 45, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 14 na 100g, ma umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii grains, Zakwas żytni wzbogacony siemieniem lnianym plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Zakwas żytni wzbogacony siemieniem lnianym to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 8/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Niski indeks glikemiczny
- ✓ Wysoka zawartość błonnika
- ✓ Brak dodanych cukrów
- ✗ Umiarkowany ładunek glikemiczny
- ✗ Umiarkowana zawartość sodu
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 170 kcal |
| Węglowodany | 32g |
| Cukry (wszystkie) | 1.2g |
| Naturalne | 1.2g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 6g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 5g |
| Tłuszcze | 3.5g |
| Nasycone | 0.4g |
| Nienasycone | 2.8g |
| Sód | 400mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Zakwas żytni wzbogacony siemieniem lnianym?
Zakwas żytni wzbogacony siemieniem lnianym ma indeks glikemiczny 45, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 14 na 100g, ma umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Zakwas żytni wzbogacony siemieniem lnianym jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Zakwas żytni wzbogacony siemieniem lnianym ma niski indeks glikemiczny (45), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością. Powoduje powolny, stopniowy wzrost poziomu cukru we krwi.
Jak Zakwas żytni wzbogacony siemieniem lnianym wpływa na poziom cukru we krwi?
Zakwas żytni wzbogacony siemieniem lnianym ma ładunek glikemiczny 14 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →