Wywar z kiszonych warzyw (fermented vegetable broth)
Indeks Glikemiczny
10
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
0.2
Niski GL
Minimalny wpływ na cukier we krwi
Kalorie
8
na 100g
Węglowodany
1.5g
na 100g
Białko
0.3g
na 100g
Tłuszcze
0g
na 100g
Wynik Logi: 9/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Rich in probiotics
- ✓ Very low glycemic load
- ✓ Low calorie content
Negatywne aspekty
- ✗ High sodium content
- ✗ Low protein content
Poziom przetworzenia
25%
Minimalny
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 8 kcal |
| Węglowodany | 1.5g |
| Cukry (wszystkie) | 0.7g |
| Naturalne | 0.7g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 0.2g |
| Rozpuszczalny | 0.08g |
| Nierozpuszczalny | 0.12g |
| Białko | 0.3g |
| Tłuszcze | 0g |
| Nasycone | 0g |
| Nienasycone | 0g |
| Sód | 400mg |