Wrap z warzywami i hummusem
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →
Wrap z warzywami i hummusem ma indeks glikemiczny 45, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 12 na 100g, ma umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii grains, Wrap z warzywami i hummusem plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Wrap z warzywami i hummusem to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 7.5/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Wysoka zawartość błonnika
- ✓ Zawiera roślinne białko
- ✓ Niska zawartość dodanych cukrów
- ✗ Umiarkowana zawartość sodu
- ✗ Zawiera przetworzony produkt zbożowy (tortilla)
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 170 kcal |
| Węglowodany | 27g |
| Cukry (wszystkie) | 2.5g |
| Naturalne | 2.5g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 5.2g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 5.5g |
| Tłuszcze | 4.5g |
| Nasycone | 0.7g |
| Nienasycone | 3.2g |
| Sód | 340mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Wrap z warzywami i hummusem?
Wrap z warzywami i hummusem ma indeks glikemiczny 45, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 12 na 100g, ma umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Wrap z warzywami i hummusem jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Wrap z warzywami i hummusem ma niski indeks glikemiczny (45), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością. Powoduje powolny, stopniowy wzrost poziomu cukru we krwi.
Jak Wrap z warzywami i hummusem wpływa na poziom cukru we krwi?
Wrap z warzywami i hummusem ma ładunek glikemiczny 12 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →