Woda z truskawkami i nasionami chia
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →
Woda z truskawkami i nasionami chia ma indeks glikemiczny 20, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 0 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii beverages, Woda z truskawkami i nasionami chia plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Woda z truskawkami i nasionami chia to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 9/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Wysoka zawartość wody i nawadnianie
- ✓ Zawiera błonnik z nasion chia
- ✓ Niska ładunek glikemiczny
- ✗ Minimalna zawartość białka
- ✗ Bardzo niska kaloryczność (może nie być sycąca)
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 7 kcal |
| Węglowodany | 1.2g |
| Cukry (wszystkie) | 0.7g |
| Naturalne | 0.7g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 0.7g |
| Rozpuszczalny | 0.1g |
| Nierozpuszczalny | 0.6g |
| Białko | 0.3g |
| Tłuszcze | 0.2g |
| Nasycone | 0.02g |
| Nienasycone | 0.18g |
| Sód | 1mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Woda z truskawkami i nasionami chia?
Woda z truskawkami i nasionami chia ma indeks glikemiczny 20, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 0 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Woda z truskawkami i nasionami chia jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Woda z truskawkami i nasionami chia ma niski indeks glikemiczny (20), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością. Powoduje powolny, stopniowy wzrost poziomu cukru we krwi.
Jak Woda z truskawkami i nasionami chia wpływa na poziom cukru we krwi?
Woda z truskawkami i nasionami chia ma ładunek glikemiczny 0 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →