Woda z truskawkami i nasionami chia
Indeks Glikemiczny
20
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
0
Niski GL
Minimalny wpływ na cukier we krwi
Kalorie
7
na 100g
Węglowodany
1.2g
na 100g
Białko
0.3g
na 100g
Tłuszcze
0.2g
na 100g
Wynik Logi: 9/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Wysoka zawartość wody i nawadnianie
- ✓ Zawiera błonnik z nasion chia
- ✓ Niska ładunek glikemiczny
Negatywne aspekty
- ✗ Minimalna zawartość białka
- ✗ Bardzo niska kaloryczność (może nie być sycąca)
Poziom przetworzenia
15%
Minimalny
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 7 kcal |
| Węglowodany | 1.2g |
| Cukry (wszystkie) | 0.7g |
| Naturalne | 0.7g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 0.7g |
| Rozpuszczalny | 0.1g |
| Nierozpuszczalny | 0.6g |
| Białko | 0.3g |
| Tłuszcze | 0.2g |
| Nasycone | 0.02g |
| Nienasycone | 0.18g |
| Sód | 1mg |