Woda kokosowa niesłodzona
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →
Woda kokosowa niesłodzona ma indeks glikemiczny 3, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 1 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii beverages, Woda kokosowa niesłodzona plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Woda kokosowa niesłodzona to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 9/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Bardzo niski ładunek i indeks glikemiczny
- ✓ Bez dodatku cukrów, niska zawartość cukrów całkowitych
- ✓ Wysoka zawartość wody, nawadniające
- ✗ Nieco wysoka zawartość sodu w napoju
- ✗ Niska zawartość białka
- ✗ Minimalna zawartość błonnika
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 19 kcal |
| Węglowodany | 3.7g |
| Cukry (wszystkie) | 2.6g |
| Naturalne | 2.6g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 1g |
| Rozpuszczalny | 0.3g |
| Nierozpuszczalny | 0.7g |
| Białko | 0.7g |
| Tłuszcze | 0.2g |
| Nasycone | 0.18g |
| Nienasycone | 0.02g |
| Sód | 105mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Woda kokosowa niesłodzona?
Woda kokosowa niesłodzona ma indeks glikemiczny 3, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 1 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Woda kokosowa niesłodzona jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Woda kokosowa niesłodzona ma niski indeks glikemiczny (3), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością. Powoduje powolny, stopniowy wzrost poziomu cukru we krwi.
Jak Woda kokosowa niesłodzona wpływa na poziom cukru we krwi?
Woda kokosowa niesłodzona ma ładunek glikemiczny 1 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →