Woda kokosowa niesłodzona
Indeks Glikemiczny
3
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
1
Niski GL
Minimalny wpływ na cukier we krwi
Kalorie
19
na 100g
Węglowodany
3.7g
na 100g
Białko
0.7g
na 100g
Tłuszcze
0.2g
na 100g
Wynik Logi: 9/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Bardzo niski ładunek i indeks glikemiczny
- ✓ Bez dodatku cukrów, niska zawartość cukrów całkowitych
- ✓ Wysoka zawartość wody, nawadniające
Negatywne aspekty
- ✗ Nieco wysoka zawartość sodu w napoju
- ✗ Niska zawartość białka
- ✗ Minimalna zawartość błonnika
Poziom przetworzenia
20%
Minimalny
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 19 kcal |
| Węglowodany | 3.7g |
| Cukry (wszystkie) | 2.6g |
| Naturalne | 2.6g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 1g |
| Rozpuszczalny | 0.3g |
| Nierozpuszczalny | 0.7g |
| Białko | 0.7g |
| Tłuszcze | 0.2g |
| Nasycone | 0.18g |
| Nienasycone | 0.02g |
| Sód | 105mg |