Wiśnie (świeże)
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →
Wiśnie (świeże) ma indeks glikemiczny 22, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 3 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii fruits, Wiśnie (świeże) plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Wiśnie (świeże) to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 9/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Bardzo niski indeks i ładunek glikemiczny
- ✓ Bez dodatku cukrów
- ✓ Zawiera błonnik
- ✗ Umiarkowana łączna zawartość cukru
- ✗ Niskie białko
- ✗ Minimalne zdrowe tłuszcze
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 50 kcal |
| Węglowodany | 12.2g |
| Cukry (wszystkie) | 8.5g |
| Naturalne | 8.5g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 1.6g |
| Rozpuszczalny | 0.48g |
| Nierozpuszczalny | 1.12g |
| Białko | 1g |
| Tłuszcze | 0.3g |
| Nasycone | 0.04g |
| Nienasycone | 0.1g |
| Sód | 3mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Wiśnie (świeże)?
Wiśnie (świeże) ma indeks glikemiczny 22, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 3 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Wiśnie (świeże) jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Wiśnie (świeże) ma niski indeks glikemiczny (22), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością. Powoduje powolny, stopniowy wzrost poziomu cukru we krwi.
Jak Wiśnie (świeże) wpływa na poziom cukru we krwi?
Wiśnie (świeże) ma ładunek glikemiczny 3 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →