Wiśnie (świeże)
Indeks Glikemiczny
22
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
3
Niski GL
Minimalny wpływ na cukier we krwi
Kalorie
50
na 100g
Węglowodany
12.2g
na 100g
Białko
1g
na 100g
Tłuszcze
0.3g
na 100g
Wynik Logi: 9/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Bardzo niski indeks i ładunek glikemiczny
- ✓ Bez dodatku cukrów
- ✓ Zawiera błonnik
Negatywne aspekty
- ✗ Umiarkowana łączna zawartość cukru
- ✗ Niskie białko
- ✗ Minimalne zdrowe tłuszcze
Poziom przetworzenia
5%
Minimalny
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 50 kcal |
| Węglowodany | 12.2g |
| Cukry (wszystkie) | 8.5g |
| Naturalne | 8.5g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 1.6g |
| Rozpuszczalny | 0.48g |
| Nierozpuszczalny | 1.12g |
| Białko | 1g |
| Tłuszcze | 0.3g |
| Nasycone | 0.04g |
| Nienasycone | 0.1g |
| Sód | 3mg |