Wiórki kokosowe niesłodzone
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →
Wiórki kokosowe niesłodzone ma indeks glikemiczny 45, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 3 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii nuts, Wiórki kokosowe niesłodzone plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Wiórki kokosowe niesłodzone to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 6/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Bardzo niskie obciążenie glikemiczne
- ✓ Wysoka zawartość błonnika
- ✓ Brak dodanego cukru
- ✗ Ekstremalnie wysokie w tłuszczach nasyconych
- ✗ Wysoka gęstość kaloryczna
- ✗ Niska zawartość białka
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 660 kcal |
| Węglowodany | 24g |
| Cukry (wszystkie) | 7.4g |
| Naturalne | 7.4g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 16.3g |
| Rozpuszczalny | 4.1g |
| Nierozpuszczalny | 12.2g |
| Białko | 6.9g |
| Tłuszcze | 64.5g |
| Nasycone | 57.2g |
| Nienasycone | 7.3g |
| Sód | 37mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Wiórki kokosowe niesłodzone?
Wiórki kokosowe niesłodzone ma indeks glikemiczny 45, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 3 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Wiórki kokosowe niesłodzone jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Wiórki kokosowe niesłodzone ma niski indeks glikemiczny (45), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością. Powoduje powolny, stopniowy wzrost poziomu cukru we krwi.
Jak Wiórki kokosowe niesłodzone wpływa na poziom cukru we krwi?
Wiórki kokosowe niesłodzone ma ładunek glikemiczny 3 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →