Wegetariańska kiełbaska sojowa
Indeks Glikemiczny
30
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
2
Niski GL
Minimalny wpływ na cukier we krwi
Kalorie
220
na 100g
Węglowodany
7g
na 100g
Białko
18g
na 100g
Tłuszcze
13g
na 100g
Wynik Logi: 5/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Wysoka zawartość białka
- ✓ Zawiera błonnik pokarmowy
Negatywne aspekty
- ✗ Wysoka zawartość sodu
- ✗ Przetworzone składniki
- ✗ Zawiera dodane oleje
Poziom przetworzenia
85%
Wysoko przetworzony
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 220 kcal |
| Węglowodany | 7g |
| Cukry (wszystkie) | 2g |
| Naturalne | 1.0g |
| Dodane | 1g |
| Błonnik | 5g |
| Rozpuszczalny | 1.5g |
| Nierozpuszczalny | 3.5g |
| Białko | 18g |
| Tłuszcze | 13g |
| Nasycone | 3g |
| Nienasycone | 10g |
| Sód | 800mg |