Wegeński ser feta
Niski IG
ŁG 0.9 na typowa plaster (30 g) · ŁG 3 na 100 g
- Niski ładunek glikemiczny
- Wysoka zawartość nasyconych kwasów tłuszczowych
Wegeński ser feta ma indeks glikemiczny 40 (Niski). Jedna typowa plaster (30 g) dodaje ładunek glikemiczny 0.9.
Zaktualizowano 4 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 1 na 100 g Zapewnia znacznie wyższą zawartość białka przy znacznie niższej zawartości tłuszczów nasyconych w porównaniu z przetworzonym serem wegańskim.
Tofu twarde - ŁG 2 na 100 g Łubin jest wyjątkowo bogaty w błonnik i białko, co czyni go bardziej wartościową odżywczo opcją wspomagającą kontrolę poziomu cukru we krwi.
Mieszanka fasoli lupini
Formy Tradycyjna feta
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Wegeński ser feta to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 270 kcal |
| Węglowodany | 7 g |
| Cukry (wszystkie) | 0.5 g |
| Naturalne | 0 g |
| Dodane | 0.5 g |
| Błonnik | 1 g |
| Rozpuszczalny | 0.3 g |
| Nierozpuszczalny | 0.7 g |
| Białko | 1.5 g |
| Tłuszcze | 25 g |
| Nasycone | 21 g |
| Nienasycone | 4 g |
| Sód | 1200 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niski ładunek glikemiczny
- Brak znaczących dodatków cukru
- Wysoka zawartość nasyconych kwasów tłuszczowych
- Bardzo niska zawartość białka
- Wysoki poziom sodu
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Wegeński ser feta?
Wegeński ser feta ma indeks glikemiczny 40 (Niski). Jedna typowa plaster (30 g) ma ładunek glikemiczny 0.9; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 3.
Czy Wegeński ser feta jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Wegeński ser feta ma niski indeks glikemiczny (40), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Tradycyjna feta ma najniższy ładunek glikemiczny?
Wegeński ser feta ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Tradycyjna feta w tej bazie (3 na 100 g).
Sprawdź Wegeński ser feta w aplikacji Logi, z własną porcją.
