Wegeński parmezan
Indeks Glikemiczny
15
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
3
Niski GL
Minimalny wpływ na cukier we krwi
Kalorie
520
na 100g
Węglowodany
18g
na 100g
Białko
18g
na 100g
Tłuszcze
40g
na 100g
Wynik Logi: 6/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Wysokie w zdrowe tłuszcze nienasycone
- ✓ Dobry źródło białka roślinnego
- ✓ Zawiera błonnik i witaminy z grupy B z drożdży odżywczych
Negatywne aspekty
- ✗ Umiarkowana zawartość sodu
- ✗ Gęstość kaloryczna
- ✗ Umiarkowany poziom przetworzenia
Poziom przetworzenia
60%
Umiarkowany
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 520 kcal |
| Węglowodany | 18g |
| Cukry (wszystkie) | 3g |
| Naturalne | 3.0g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 7g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 18g |
| Tłuszcze | 40g |
| Nasycone | 7g |
| Nienasycone | 31g |
| Sód | 600mg |