Wegański truskawkowy skyr
Indeks Glikemiczny
45
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
3
Niski GL
Minimalny wpływ na cukier we krwi
Kalorie
65
na 100g
Węglowodany
7.5g
na 100g
Białko
4.2g
na 100g
Tłuszcze
1.8g
na 100g
Wynik Logi: 7.5/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Niski ładunek glikemiczny
- ✓ Źródło białka roślinnego
- ✓ Niska zawartość tłuszczów nasyconych
Negatywne aspekty
- ✗ Dodany cukier
- ✗ Umiarkowany poziom przetworzenia
- ✗ Niska zawartość błonnika
Poziom przetworzenia
80%
Wysoko przetworzony
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 65 kcal |
| Węglowodany | 7.5g |
| Cukry (wszystkie) | 5.5g |
| Naturalne | 3.0g |
| Dodane | 2.5g |
| Błonnik | 1.2g |
| Rozpuszczalny | 0.4g |
| Nierozpuszczalny | 0.8g |
| Białko | 4.2g |
| Tłuszcze | 1.8g |
| Nasycone | 0.7g |
| Nienasycone | 1.1g |
| Sód | 40mg |