Wędzony łosoś
Indeks Glikemiczny
0
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
0
Niski GL
Minimalny wpływ na cukier we krwi
Kalorie
117
na 100g
Węglowodany
0g
na 100g
Białko
18g
na 100g
Tłuszcze
4g
na 100g
Wynik Logi: 7/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Wysoka zawartość białka
- ✓ Niska zawartość cukru i węglowodanów
- ✓ Zawiera zdrowe tłuszcze
Negatywne aspekty
- ✗ Wysoka zawartość sodu
- ✗ Przetworzone (wędzone)
- ✗ Brak błonnika
Poziom przetworzenia
70%
Wysoko przetworzony
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 117 kcal |
| Węglowodany | 0g |
| Cukry (wszystkie) | 0g |
| Naturalne | 0.0g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 0g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 18g |
| Tłuszcze | 4g |
| Nasycone | 0.9g |
| Nienasycone | 2.7g |
| Sód | 670mg |