Wędzony łosoś atlantycki z koperkiem
Indeks Glikemiczny
0
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
0
Niski GL
Minimalny wpływ na cukier we krwi
Kalorie
210
na 100g
Węglowodany
0g
na 100g
Białko
25g
na 100g
Tłuszcze
12g
na 100g
Wynik Logi: 7.5/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Wysoka zawartość białka
- ✓ Niski ładunek glikemiczny
- ✓ Źródło zdrowych tłuszczów
Negatywne aspekty
- ✗ Wysoka zawartość sodu
- ✗ Obecność tłuszczów nasyconych
- ✗ Produkt wędzony (potencjalne związki szkodliwe)
Poziom przetworzenia
70%
Wysoko przetworzony
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 210 kcal |
| Węglowodany | 0g |
| Cukry (wszystkie) | 0g |
| Naturalne | 0.0g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 0g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 25g |
| Tłuszcze | 12g |
| Nasycone | 2.5g |
| Nienasycone | 8.5g |
| Sód | 800mg |