Waniliowe białko serwatkowe
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →
Waniliowe białko serwatkowe ma indeks glikemiczny 60, co klasyfikuje go jako produkt o umiarkowanym indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 5 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii dairy, Waniliowe białko serwatkowe plasuje się powyżej średniej pod względem indeksu glikemicznego.
Waniliowe białko serwatkowe jest odpowiedni w umiarkowanych ilościach dla osób monitorujących poziom cukru we krwi.
Wynik Logi: 7/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Bardzo wysoka zawartość białka
- ✓ Niski ładunek glikemiczny
- ✓ Niska zawartość cukru
- ✗ Umiarkowany indeks glikemiczny
- ✗ Dodany cukier
- ✗ Zawartość tłuszczów nasyconych
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 390 kcal |
| Węglowodany | 8g |
| Cukry (wszystkie) | 5g |
| Naturalne | 1.0g |
| Dodane | 4g |
| Błonnik | 1g |
| Rozpuszczalny | 0.3g |
| Nierozpuszczalny | 0.7g |
| Białko | 75g |
| Tłuszcze | 6g |
| Nasycone | 3g |
| Nienasycone | 3g |
| Sód | 200mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Waniliowe białko serwatkowe?
Waniliowe białko serwatkowe ma indeks glikemiczny 60, co klasyfikuje go jako produkt o umiarkowanym indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 5 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Waniliowe białko serwatkowe jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Waniliowe białko serwatkowe ma umiarkowany indeks glikemiczny (60). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem, najlepiej w połączeniu z białkiem lub zdrowymi tłuszczami.
Jak Waniliowe białko serwatkowe wpływa na poziom cukru we krwi?
Waniliowe białko serwatkowe ma ładunek glikemiczny 5 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →