Wafle z kukurydzy i nasionami (mniej przetworzone, bez cukru)
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →
Wafle z kukurydzy i nasionami (mniej przetworzone, bez cukru) ma indeks glikemiczny 75, co klasyfikuje go jako produkt o wysokim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 56 na 100g, ma znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii grains, Wafle z kukurydzy i nasionami (mniej przetworzone, bez cukru) plasuje się wśród najwyższych pod względem indeksu glikemicznego.
Wafle z kukurydzy i nasionami (mniej przetworzone, bez cukru) może powodować szybkie skoki cukru we krwi i najlepiej spożywać go w małych porcjach.
Wynik Logi: 6/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Brak dodatku cukru
- ✓ Źródło błonnika
- ✓ Niska zawartość tłuszczów nasyconych
- ✗ Wysoki indeks glikemiczny
- ✗ Umiarkowany poziom przetworzenia
- ✗ Stosunkowo wysoka zawartość sodu
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 380 kcal |
| Węglowodany | 75g |
| Cukry (wszystkie) | 1g |
| Naturalne | 1.0g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 6g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 8g |
| Tłuszcze | 6g |
| Nasycone | 0.8g |
| Nienasycone | 5.2g |
| Sód | 250mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Wafle z kukurydzy i nasionami (mniej przetworzone, bez cukru)?
Wafle z kukurydzy i nasionami (mniej przetworzone, bez cukru) ma indeks glikemiczny 75, co klasyfikuje go jako produkt o wysokim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 56 na 100g, ma znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Wafle z kukurydzy i nasionami (mniej przetworzone, bez cukru) jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Wafle z kukurydzy i nasionami (mniej przetworzone, bez cukru) ma wysoki indeks glikemiczny (75), co oznacza szybkie skoki cukru we krwi. Osoby z insulinoopornością powinny ograniczyć spożycie lub łączyć z produktami o niskim IG.
Jak Wafle z kukurydzy i nasionami (mniej przetworzone, bez cukru) wpływa na poziom cukru we krwi?
Wafle z kukurydzy i nasionami (mniej przetworzone, bez cukru) ma ładunek glikemiczny 56 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →