Twaróg chudy z musem z jagód
Indeks Glikemiczny
40
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
3
Niski GL
Minimalny wpływ na cukier we krwi
Kalorie
75
na 100g
Węglowodany
7g
na 100g
Białko
8g
na 100g
Tłuszcze
1.5g
na 100g
Wynik Logi: 8/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Wysoka zawartość białka
- ✓ Niska zawartość dodanych cukrów
- ✓ Zawiera przeciwutleniacze z jagód
Negatywne aspekty
- ✗ Umiarkowana zawartość sodu
- ✗ Niska zawartość błonnika
- ✗ Zawiera pewne przetwarzanie
Poziom przetworzenia
55%
Umiarkowany
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 75 kcal |
| Węglowodany | 7g |
| Cukry (wszystkie) | 5g |
| Naturalne | 5.0g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 1g |
| Rozpuszczalny | 0.3g |
| Nierozpuszczalny | 0.7g |
| Białko | 8g |
| Tłuszcze | 1.5g |
| Nasycone | 1g |
| Nienasycone | 0.5g |
| Sód | 300mg |