Twardy ser
Indeks Glikemiczny
0
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
0
Niski GL
Minimalny wpływ na cukier we krwi
Kalorie
392
na 100g
Węglowodany
3.2g
na 100g
Białko
35.8g
na 100g
Tłuszcze
25g
na 100g
Wynik Logi: 4.5/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Bardzo wysoka zawartość białka
- ✓ Niski poziom węglowodanów
- ✓ Brak dodatku cukru
Negatywne aspekty
- ✗ Bardzo wysokie nasycone tłuszcze
- ✗ Skrajnie wysoka zawartość sodu
- ✗ Brak błonnika
Poziom przetworzenia
65%
Wysoko przetworzony
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 392 kcal |
| Węglowodany | 3.2g |
| Cukry (wszystkie) | 0.9g |
| Naturalne | 0.9g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 0g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 35.8g |
| Tłuszcze | 25g |
| Nasycone | 16.4g |
| Nienasycone | 8.6g |
| Sód | 1800mg |