Trzcina cukrowa
Indeks Glikemiczny
43
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
31
Wysoki GL
Znaczący wpływ na cukier we krwi
Kalorie
269
na 100g
Węglowodany
73g
na 100g
Białko
0.3g
na 100g
Tłuszcze
0.4g
na 100g
Wynik Logi: 3/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Minimalnie przetworzony
- ✓ Zawiera trochę błonnika
Negatywne aspekty
- ✗ Bardzo wysoka zawartość cukru
- ✗ Wysoki ładunek glikemiczny
- ✗ Niska zawartość białka i mikroelementów
Poziom przetworzenia
5%
Minimalny
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 269 kcal |
| Węglowodany | 73g |
| Cukry (wszystkie) | 73g |
| Naturalne | 73.0g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 1.3g |
| Rozpuszczalny | 0.4g |
| Nierozpuszczalny | 0.9g |
| Białko | 0.3g |
| Tłuszcze | 0.4g |
| Nasycone | 0.1g |
| Nienasycone | 0.3g |
| Sód | 28mg |