Tost
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →
Tost ma indeks glikemiczny 75, co klasyfikuje go jako produkt o wysokim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 37 na 100g, ma znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii grains, Tost plasuje się wśród najwyższych pod względem indeksu glikemicznego.
Tost może powodować szybkie skoki cukru we krwi i najlepiej spożywać go w małych porcjach.
Wynik Logi: 4/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Umiarkowana zawartość białka
- ✓ Zawiera błonnik
- ✗ Bardzo wysoki indeks glikemiczny
- ✗ Wys carga glikemiczna
- ✗ Przetworzony zboże
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 265 kcal |
| Węglowodany | 49g |
| Cukry (wszystkie) | 5g |
| Naturalne | 3.0g |
| Dodane | 2g |
| Błonnik | 2.7g |
| Rozpuszczalny | 0.54g |
| Nierozpuszczalny | 2.16g |
| Białko | 9g |
| Tłuszcze | 3.2g |
| Nasycone | 0.7g |
| Nienasycone | 2g |
| Sód | 490mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Tost?
Tost ma indeks glikemiczny 75, co klasyfikuje go jako produkt o wysokim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 37 na 100g, ma znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Tost jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Tost ma wysoki indeks glikemiczny (75), co oznacza szybkie skoki cukru we krwi. Osoby z insulinoopornością powinny ograniczyć spożycie lub łączyć z produktami o niskim IG.
Jak Tost wpływa na poziom cukru we krwi?
Tost ma ładunek glikemiczny 37 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →