Tortilla z grillowanym kurczakiem, świeżymi warzywami i minimalnym serem
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →
Tortilla z grillowanym kurczakiem, świeżymi warzywami i minimalnym serem ma indeks glikemiczny 60, co klasyfikuje go jako produkt o umiarkowanym indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 13 na 100g, ma umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii grains, Tortilla z grillowanym kurczakiem, świeżymi warzywami i minimalnym serem plasuje się powyżej średniej pod względem indeksu glikemicznego.
Tortilla z grillowanym kurczakiem, świeżymi warzywami i minimalnym serem jest odpowiedni w umiarkowanych ilościach dla osób monitorujących poziom cukru we krwi.
Wynik Logi: 6/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Dobra zawartość białka
- ✓ Zawiera świeże warzywa
- ✓ Umiarkowana zawartość błonnika
- ✗ Umiarkowane obciążenie glikemiczne
- ✗ Zawiera rafinowane ziarna
- ✗ Nieco dodanej soli i tłuszczu
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 180 kcal |
| Węglowodany | 22g |
| Cukry (wszystkie) | 2.5g |
| Naturalne | 2.0g |
| Dodane | 0.5g |
| Błonnik | 2.5g |
| Rozpuszczalny | 0.75g |
| Nierozpuszczalny | 1.75g |
| Białko | 10g |
| Tłuszcze | 5g |
| Nasycone | 2g |
| Nienasycone | 3g |
| Sód | 350mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Tortilla z grillowanym kurczakiem, świeżymi warzywami i minimalnym serem?
Tortilla z grillowanym kurczakiem, świeżymi warzywami i minimalnym serem ma indeks glikemiczny 60, co klasyfikuje go jako produkt o umiarkowanym indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 13 na 100g, ma umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Tortilla z grillowanym kurczakiem, świeżymi warzywami i minimalnym serem jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Tortilla z grillowanym kurczakiem, świeżymi warzywami i minimalnym serem ma umiarkowany indeks glikemiczny (60). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem, najlepiej w połączeniu z białkiem lub zdrowymi tłuszczami.
Jak Tortilla z grillowanym kurczakiem, świeżymi warzywami i minimalnym serem wpływa na poziom cukru we krwi?
Tortilla z grillowanym kurczakiem, świeżymi warzywami i minimalnym serem ma ładunek glikemiczny 13 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →